html, body {
  margin: 0;
  padding: 0;
  font-family: "Segoe UI", sans-serif;
  height: 100%;
  width: 100%;
  background-color: #ffffff;
  background-image: url('wellbeing.jpg');
  background-repeat: no-repeat;
  background-position: top center;
  background-size: contain;
  background-attachment: fixed;
  display: flex;
  justify-content: center;
  align-items: flex-start;
  overflow: hidden; /* Διατηρείται για desktop: αποτρέπει scrolling στο κύριο φόντο */
}

@media (max-width: 768px) {
  html, body {
    background-image: url('wellbeingmobile.png'); /* Εμφάνιση της εικόνας φόντου και σε κινητά */
    background-position: center center; /* Κεντράρισμα της εικόνας φόντου */
    background-size: cover; /* Η εικόνα θα καλύπτει όλο τον διαθέσιμο χώρο */
    background-color: #f7f7f7; /* Το χρώμα φόντου, θα φαίνεται αν η εικόνα δεν καλύπτει πλήρως */
    height: auto; /* Το ύψος του body να προσαρμόζεται στο περιεχόμενο */
    min-height: 100vh; /* Το body να καταλαμβάνει τουλάχιστον όλο το ύψος της οθόνης */
    margin: 0;
    padding: 0;
    display: flex;
    align-items: center; /* Κεντράρισμα φόρμας κατακόρυφα σε κινητά */
    justify-content: center; /* Κεντράρισμα φόρμας οριζόντια σε κινητά */
    overflow-y: auto; /* Επιτρέπει κάθετο scrolling στα κινητά όταν το περιεχόμενο υπερβαίνει το ύψος */
    -webkit-overflow-scrolling: touch; /* Ομαλό scrolling για iOS */
    overflow-x: hidden; /* Αποτρέπει οριζόντιο scrolling */
  }

  .container {
    width: 90%; /* Η φόρμα να έχει 90% πλάτος για να φαίνεται το background */
    max-width: none; /* Αφαιρεί κάθε περιορισμό max-width */
    min-width: unset; /* Καταργεί τυχόν min-width */
    height: auto; /* Η altura del contenedor se adapta al contenido σε κινητά */
    margin: 20px auto; /* Δίνει 20px περιθώριο από πάνω/κάτω και κεντράρει οριζόντια */
    padding: 20px;
    border-radius: 18px; /* Επαναφέρει τις στρογγυλεμένες γωνίες */
    box-sizing: border-box;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    min-height: unset; /* Καταργεί το min-height: 100vh για να επιτρέπει στη φόρμα να είναι μικρότερη από το ύψος της οθόνης */
  }
}

.container {
  background: rgba(255, 255, 255, 0.95);
  width: 90%;
  max-width: 620px; /* Διατηρείται το max-width για desktop */
  padding: 40px;
  border-radius: 18px;
  margin-top: 60px; /* Διατηρείται για desktop */
  box-shadow:
    0 0 10px #800080,
    0 0 20px #00bfff,
    0 0 30px #ffd700,
    0 0 40px #ff8c00;
  animation: pulseGlow 5s ease-in-out infinite;
}

@keyframes pulseGlow {
  0% {
    box-shadow:
      0 0 10px #800080,
      0 0 20px #00bfff,
      0 0 30px #ffd700,
      0 0 40px #ff8c00;
  }
  50% {
    box-shadow:
      0 0 20px #ff8c00,
      0 0 30px #ffd700,
      0 0 40px #00bfff,
      0 0 50px #800080;
  }
  100% {
    box-shadow:
      0 0 10px #800080,
      0 0 20px #00bfff,
      0 0 30px #ffd700,
      0 0 40px #ff8c00;
  }
}

.container h2 {
  text-align: center;
  margin-bottom: 20px;
  color: #333;
  font-size: 1.6rem;
}

input, select, button {
  width: 100%;
  box-sizing: border-box;
  padding: 12px;
  margin: 10px auto;
  border-radius: 8px;
  border: 1px solid #ccc;
  font-size: 1rem;
  display: block;
  text-align: center;
}

button {
  background: #28a745;
  color: white;
  border: none;
  cursor: pointer;
  transition: background 0.3s ease;
}

button:hover {
  background: #218838;
}

.popup-msg {
  position: fixed;
  top: 30px;
  left: 50%;
  transform: translateX(-50%);
  background: #007BFF;
  color: #fff;
  padding: 16px 24px;
  border-radius: 10px;
  font-weight: bold;
  box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.25);
  animation: fadeInDown 0.6s ease;
  z-index: 1000;
}

.popup-msg .close-btn {
  position: absolute;
  top: 6px;
  right: 12px;
  font-size: 20px;
  cursor: pointer;
}

@keyframes fadeInDown {
  from {
    opacity: 0;
    transform: translate(-50%, -30px);
  }
  to {
    opacity: 1;
    transform: translate(-50%, 0);
  }
}